髪の毛が途中から白髪になるのはなぜ？考えられる原因と対処法

ふと見つけた1本の髪が、途中から白くなっていると「急に白髪になったのかな」「何か原因があるのかも」と気になる方は多いのではないでしょうか。

髪の毛が途中から白髪に見えるのは、すでに生えている髪の色が突然変わったのではなく、髪が作られる過程で色素の供給が変化したことが関係していると考えられます。

根元と毛先の色を見比べると、髪の色がどのように移り変わってきたのかを、おおよその目安として読み取れることもあります。

この記事では、髪の毛が途中から白髪になる仕組みや考えられる背景、気になる髪の整え方まで、不安を抱え込みすぎずに向き合うためのポイントをやさしくご紹介します。

この記事でわかること

• 髪の毛が途中から白髪に見える仕組み
• 根元と毛先の色から読み取れる髪色の変化
• メラニンの供給が変化する背景と、黒い髪が伸びる可能性
• 途中から白くなった髪の整え方と、医療機関へ相談する目安

髪の毛が途中から白髪になるのは、成長途中でメラニンの供給が変化したため

髪の毛が途中から白く見えるのは、髪が伸びる途中で色素であるメラニンの供給量が変化したと考えられるためです。

毛根で作られた時点の色が髪の内部に反映されるため、黒い部分と白い部分が一本の髪に並んで見えることがあります。

すでに頭皮から出ている髪が、途中から一瞬で白髪へ変わるわけではありません。

髪はメラノサイトが作るメラニンによって色づく

髪の色は、毛根の奥にある毛球という部分で作られるメラニンによって決まります。

毛球にはメラノサイトと呼ばれる色素細胞があり、そこで作られたメラニンが、これから髪になる細胞へ受け渡されます。

メラニンを含んだ細胞が重なりながら角質化していくことで、黒髪や茶色の髪として頭皮の外へ伸びていきます。

一方で、メラニンが十分に受け渡されなかった部分は、光を反射して白っぽく見えます。

髪が作られるときの状態	伸びてきた髪の見え方
メラニンが保たれている	黒色や本来の髪色に見えやすい
メラニンの量が少ない	灰色っぽく見えることがある
メラニンがほとんど含まれない	白髪として見えやすい

つまり、一本の髪の中に黒い部分と白い部分がある場合は、髪が作られたタイミングによって色素の入り方に違いがあった状態と捉えられます。

髪色は単純に黒か白かだけではなく、メラニンの量や見え方によって、銀色や淡い茶色のように感じることもあります。

生えた髪そのものが途中から急に白くなるわけではない

頭皮から外に出ている髪は、すでに角質化した組織です。

そのため、毛先まで伸びている黒髪に対して、体の内側から新たにメラニンを届けて色を付け直す仕組みは基本的にありません。

途中から白髪になったように見える髪は、白い部分が作られたあとに、再び色素を含む部分が伸びる場合もあれば、そのまま白い部分が続く場合もあります。

髪は少しずつ頭皮から押し出されるように伸びるため、一本の髪をよく見ると、色の異なる部分が帯のように連なって見えることがあります。

ただし、髪の太さや光の当たり方、周囲の髪との重なりによって境目がはっきり見えないこともあります。

途中から色が変わっている髪を見つけても、髪の表面だけを見て細かな状態まで判断することは難しいため、まずは色の違いとして落ち着いて観察することが大切です。

紫外線やヘアダメージによる退色とは見分けが必要

髪の途中から明るく見える場合でも、すべてが白髪とは限りません。

紫外線、摩擦、熱、カラーリングなどの影響を受けると、髪の表面や内部の色素が変化し、特に毛先が明るく見えることがあります。

このような退色は、髪が白く生えた状態とは異なるため、見た目の特徴を分けて考えることが必要です。

見え方の目安	白髪として生えた場合	退色によって明るく見える場合
色合い	白色や銀色に近く見えやすい	茶色、黄み、赤みを帯びて見えやすい
現れやすい場所	根元付近を含め、一本の途中にも見られることがある	紫外線や摩擦を受けやすい毛先側に出やすい
髪の質感	色以外は周囲の髪と大きく変わらないこともある	乾燥やパサつきが同時に気になることがある

ただし、これらはあくまで見分けるための目安であり、複数の要素が重なっていることもあります。

白く見える部分に黄みや茶色みがある、毛先だけが全体的に明るいといった場合は、白髪ではなく退色の可能性も考えながら確認するとよいでしょう。

根元と毛先の色から髪が変化した経過を読み取れる

根元側ほど新しく、毛先側ほど以前の状態を表しているため、一本の髪に見える色の並びから、色素の供給が変化した順番をおおよそ読み取れます。

ただし、色の境目だけで変化の理由や正確な時期まで判断することは難しいため、あくまで髪の色の経過を見る目安として捉えましょう。

色の見え方	読み取れる経過の目安
毛先が黒く、根元が白い	黒い髪が伸びたあと、色素が少ない状態に変化した可能性
毛先が白く、根元が黒い	白く伸びたあと、根元側では色素が供給される状態に変化した可能性
髪の途中だけ白い	限られた期間に色素が少ない状態だった可能性
白と黒が細かく縞状に見える	髪そのものの構造による見え方が関係している場合もある

毛先が黒く根元が白い髪はメラニンの供給が低下した可能性がある

毛先が黒く、根元に近づくにつれて白くなっている場合は、先に黒い髪が伸び、その後に色素であるメラニンの供給が少ない状態になった可能性があります。

髪は根元で作られてから少しずつ外側へ伸びていくため、新しく生えた部分ほど根元側に現れます。

そのため、黒い毛先から白い根元へと色が切り替わって見えるときは、髪の成長途中で色のつき方が変わったように見えることがあります。

ただし、白い部分が短くても、髪の太さや光の反射によって境目の印象は変わります。

毛先が白く根元が黒い髪は色素の供給が再開した可能性がある

毛先側が白く、根元側が黒い髪は、白い部分が伸びたあとに、根元では再びメラニンが供給される状態になった可能性があります。

一本の髪の中で、古い毛先は白く、新しい根元は黒く見えるため、以前と現在で髪の色が異なっていることを読み取れます。

白い髪を見つけたからといって、その後に生える髪まで同じ色が続くとは限りません。

根元だけ黒く見える髪がある場合は、髪の色が一方向に変化し続けるわけではないことを示す一例として、落ち着いて観察するとよいでしょう。

途中だけ白い髪は一時的に色素が不足していた可能性がある

根元と毛先は黒いのに、髪の途中だけが白く見える場合は、髪が作られていたある期間に限って、メラニンの供給が少なかった可能性があります。

このような髪は、黒・白・黒の順に色が並んで見えることがあります。

途中の白い部分は、過去に作られた部分として毛先側へ移動していくため、髪が伸びるにつれて白い位置も変わって見えます。

ただし、途中の色の違いがすべて色素の変化によるものとは限らず、髪のねじれや傷み、光の当たり方で明るく見える場合もあります。

白黒が縞状に見える髪は白輪毛と呼ばれることがある

髪全体に白と黒の細かな帯が繰り返し見える場合は、白輪毛（はくりんもう）と呼ばれることがあります。

白輪毛は、髪の内部構造や光の反射の影響によって、明るい部分と暗い部分が交互に見える状態として知られています。

そのため、一本の髪に縞模様があるからといって、必ずしもメラニンの供給が何度も増減したとは言い切れません。

色の境目が太く不規則な場合と、細かな縞が連続している場合では見え方の意味合いが異なることもあるため、一本だけで結論づけず、ほかの髪にも同じ模様があるかを確認することが大切です。

白くなった位置から変化が起きた時期をおおよそ推測できる

髪の途中に白い部分がある場合、根元から白い部分までの距離を目安にすると、色の変化が起きた時期をおおよそ振り返れます。

髪は伸びるにつれて根元から毛先へ押し出されるため、白い部分が根元から離れているほど、変化が起きたのは以前のことと考えられます。

ただし、髪の伸び方には個人差があるため、位置から分かるのはあくまで大まかな目安です。

髪は一般的に1か月で約1センチ伸びる

頭髪は一般的に、1か月に約1センチのペースで伸びるといわれています。

この目安を使うと、根元から5センチほど離れた位置にある部分は、約5か月前に作られた髪と考えられます。

つまり、途中から白く見える髪は、今の髪の状態だけでなく、少し前の髪が作られた頃の変化を映している場合があります。

たとえば、根元から8センチ付近に白い部分があるなら、色の変化はおおよそ8か月前に起きていた可能性があります。

根元から白い部分までの距離	時期の目安
約1センチ	約1か月前
約3センチ	約3か月前
約6センチ	約6か月前
約10センチ	約10か月前

なお、髪はまっすぐに引っ張らず、普段の自然な状態に近い長さで測ると確認しやすくなります。

根元から白い部分までの長さを目安にする

確認するときは、白い部分のうち頭皮に近い側の境目を見つけて、根元からの距離を測ります。

根元が黒く、その先から白くなっている髪では、白い部分の根元側の境目が、色の変化が終わった頃の目安になります。

反対に、白い部分の毛先側の境目は、白くなり始めた頃を考えるための目安です。

たとえば、根元から4センチから7センチの範囲だけが白い場合、白い状態で作られた期間は、おおよそ4か月前から7か月前にかけてだったと見積もれます。

白い部分の長さも、変化が続いた期間を考えるヒントになります。

• 根元から白い部分までが3センチなら、直近の変化から約3か月が経過した目安です。
• 白い部分自体が2センチなら、その状態で髪が作られた期間は約2か月分の目安です。
• 根元まで白い場合は、現在も白い髪が伸びている可能性があります。

一本だけを見て判断するよりも、似た位置に白い部分がある髪が複数あるかをそっと確認すると、経過をつかみやすくなります。

成長速度には個人差があるため時期は断定できない

髪が伸びる速度は、年齢や体質、季節、日々のコンディションなどによって変わることがあります。

そのため、1センチを必ず1か月と考えるのではなく、前後する可能性を含めた目安として受け止めることが大切です。

髪のくせやうねりが強い場合は、実際の長さより短く見えやすいこともあります。

また、途中の明るさが色素によるものではなく、光の反射や髪表面の状態によって目立っている場合には、位置から時期を考えにくいことがあります。

気になる髪を見つけたときは、正確な時期を特定しようとするよりも、数か月前の生活や髪の状態を振り返るための参考として活用するとよいでしょう。

メラニンの供給が変化する背景には複数の要因がある

髪の色をつくるメラニンの供給が変わる背景には、年齢や体質、生活習慣、栄養状態、体調の変化など、いくつもの要因が重なることがあります。

ひとつの理由だけで説明できるとは限らないため、途中から白くなった髪を見つけても、必要以上に自分を責めず、最近の暮らしや体調をやさしく振り返ってみましょう。

白髪があること自体は珍しいことではなく、髪の色の変化には個人差があります。

加齢や遺伝によるメラノサイトの働きの変化

髪の色は、毛根にあるメラノサイトという細胞がつくるメラニンによって決まります。

年齢を重ねるにつれてメラノサイトの働き方が変化し、メラニンを十分に届けにくくなることは、白髪につながる背景のひとつと考えられています。

変化の現れ方には個人差があり、白髪が目立ち始める時期や増え方も人それぞれです。

また、白髪の出やすさには遺伝的な傾向が関係する場合もあるといわれています。

家族に比較的早い時期から白髪がある人がいても、必ず同じ経過になるわけではありません。

加齢や遺伝は自分では選べない要素だからこそ、変化を自然なものとして受け止める視点も大切です。

強いストレスや睡眠不足などによる一時的な影響

忙しい時期が続いたり、気がかりなことを抱えたりすると、心身のコンディションは揺らぎやすくなります。

強いストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れは、髪をつくる環境にも影響する可能性があると考えられています。

ただし、ストレスだけが途中から白くなる髪の直接的な理由だと、ひとつに決めつけることはできません。

睡眠時間が短い日が続いていた、食事の時間が不規則だった、休息をとりにくかったなど、複数の変化が重なっていることもあります。

気になるときは、まず就寝時間を少し整える、湯船につかる時間をつくる、予定を詰め込みすぎないといった、続けやすい工夫から始めるとよいでしょう。

毎日を完璧に整えようとせず、休める日を少しずつ増やすことが大切です。

偏った食事や栄養状態の乱れ

髪は日々の食事から得る栄養をもとに作られるため、食生活が大きく乱れた状態が続くと、髪のコンディションにも影響することがあります。

特定の食品だけに偏る食べ方や、極端に食事量を減らす習慣は、必要な栄養をとりにくくする一因です。

特に、たんぱく質、鉄、亜鉛、銅、ビタミン類などは、健やかな髪づくりを支える栄養素として知られています。

ただし、特定の栄養素を多くとれば髪色が変わるというものではなく、バランスよく食べることが基本になります。

意識したい栄養素	食品の例
たんぱく質	魚、肉、卵、大豆製品、乳製品
鉄	赤身の肉、魚介類、豆類、葉物野菜
亜鉛・銅	魚介類、ナッツ類、豆類、種実類
ビタミン類	野菜、果物、きのこ類、海藻類

食事だけで整えにくい日があっても、一食ごとに不足を埋めようとする必要はありません。

主食、主菜、副菜をそろえる機会を少し増やすなど、数日から一週間ほどの単位で見直すと続けやすいでしょう。

体調の変化や服用中の薬が関係する場合

体調の変化やホルモンバランスの揺らぎ、持病の治療などが、髪の状態に関係する場合もあります。

服用中の薬がある場合も、自己判断で中止したり量を変えたりせず、気になる変化があれば処方を受けた医療機関や薬剤師に相談することが大切です。

髪色の変化だけでは理由を判断しにくいため、いつ頃から気になり始めたか、ほかに気になる体調の変化があるかを整理しておくと、相談時に伝えやすくなります。

• 白髪以外にも髪や頭皮の状態で気になることがある
• 疲れやすさなど、普段と異なる体調の変化が続いている
• 薬を飲み始めた時期と髪の変化が重なっているように感じる

こうした場合は、髪だけの問題と決めつけず、安心のために専門家へ確認するという選択肢を持っておくとよいでしょう。

一度白くなっても根元から黒い髪が生えることはある

途中から白くなった髪でも、毛根で色素を作る働きが保たれていれば、次に根元から伸びる髪が黒くなることはあります。

ただし、すでに白くなっている部分そのものが黒く変わるわけではなく、黒い部分が新しく伸びることで見え方が変わります。

白髪になったからといって、必ずしも今後ずっと同じ状態が続くとは限りません。

色素を作る働きが保たれていれば黒髪に戻る可能性がある

髪の色は、毛根にある色素を作る細胞の働きによって決まります。

この働きが一時的にゆらいでいた場合は、状態が変化したあとに色素が再び髪へ供給され、根元から黒い髪が伸びてくることがあります。

白い部分のあとに黒い部分が続く髪が見られる場合は、その毛根で色素が作られる働きが続いている可能性を考えられます。

髪色の変化は毛穴ごとに異なるため、同じ時期でも黒い髪と白い髪が混ざったり、一本の髪の中で色が変わったりすることがあります。

また、すべての髪が同じように変化するわけではありません。

黒く伸びる髪がある一方で、白いまま伸びる髪があっても不思議ではないため、数本だけを見て全体の状態を判断しすぎないことが大切です。

見え方	考えられる髪の伸び方
毛先側が白く、根元側が黒い	白く伸びたあとに、根元から色のある髪が伸びてきた状態
毛先側が黒く、根元側が白い	以前は色のある髪が伸びており、その後に白く伸びてきた状態
白い髪と黒い髪が混ざっている	毛穴ごとに色素を作る働きの状態が異なっている可能性

根元の色を確認するときは、髪を強く引っ張ったり無理に抜いたりせず、明るい場所で分け目や生え際をそっと見てみるとよいでしょう。

すでに白く伸びた部分が自然に黒くなることは基本的にない

髪の毛は、頭皮の中にある毛根で作られたあと、少しずつ外へ伸びていきます。

そのため、頭皮から出てすでに白くなっている部分に、あとから色素が入り直すことは基本的にありません。

「白髪が黒く戻ったように見える」場合は、多くの場合、白い部分の根元から黒い髪が新たに伸びてきた状態です。

変化はすぐに髪全体へ現れるものではなく、根元付近から少しずつ確認できることがあります。

途中まで白い髪を見つけても、白い部分だけを切り取ったり、無理に引き抜いたりする必要はありません。

気になるときは、長さを整えたり、分け目を変えたりして、自然になじませる方法を選ぶと髪や頭皮への負担を抑えやすくなります。

生活習慣を整えても必ず黒髪に戻るとは限らない

睡眠、食事、休息などを見直すことは、毎日を健やかに過ごすための土台になります。

一方で、生活習慣を整えたからといって、すべての白髪が必ず黒髪に戻るとは限りません。

髪の色は年齢による変化を含め、さまざまな要素が重なって決まるため、特定の方法だけで結果を求めすぎないことが大切です。

「黒髪に戻すこと」だけを目標にするよりも、髪と頭皮をいたわりながら、今ある髪を扱いやすく整える視点を持つと気持ちも楽になりやすいでしょう。

• 毎日の食事や休息を無理のない範囲で整える
• 根元の変化は数週間から数か月ほどの単位でゆっくり見る
• 白い部分が気になる場合は、カットやヘアアレンジでなじませる
• 一本ごとの色の違いを必要以上に気にしすぎない

根元から黒い部分が伸びてきた場合も、変化を急がず、髪の生え変わりに合わせて見守ることがポイントです。

急な白髪の増加や体調変化がある場合は医療機関への相談も選択肢

白髪そのものは年齢とともに見られることが多い変化ですが、短期間で急に増えたように感じる場合や、体調・皮膚の変化を伴う場合は、医療機関に相談することも選択肢です。

髪の色だけで原因を判断することは難しいため、気になる症状を整理したうえで、皮膚科やかかりつけの医療機関へ相談すると安心につながります。

白髪を気にしすぎて不安を抱え込まず、いつからどのような変化があったかを伝えることが大切です。

短期間で白髪が目立って増えた場合

数週間から数か月ほどの間に白髪が急に増えたように見えるときは、まず照明や髪型、分け目の変化によって目立ち方が変わっていないか確認してみましょう。

それでも以前と比べて明らかな変化があり、不安が続く場合には、医療機関で相談する方法があります。

白髪の増え方には個人差があり、見た目だけで特定の状態を決めつけることはできません。

ただし、生活の変化や体調面で気になることが重なっている場合は、髪以外の様子も含めて確認してもらうとよいでしょう。

• ここ最近になって白髪が目立つ範囲が広がったと感じる場合。
• 家族や美容師から、以前より白髪が増えたと指摘された場合。
• 疲れやすさや食欲の変化など、普段と異なる感覚が続いている場合。
• 気がかりな状態が続き、日常生活のなかでも不安が大きくなっている場合。

受診時には、白髪が気になり始めた時期や増え方の印象、服用している薬や健康食品があればメモしておくと、状況を伝えやすくなります。

白髪以外にも抜け毛や皮膚の変化などがある場合

白髪だけではなく、抜け毛の増加、頭皮のかゆみ、赤み、乾燥、フケなどが気になる場合は、皮膚科への相談が向いています。

髪と頭皮の状態は関連して見えることもあるため、自己流のケアを重ねる前に、専門家に見てもらうと判断しやすくなります。

強いかゆみや痛み、急に広がる皮膚の変化があるときは、早めの相談を検討しましょう。

また、頭皮以外の皮膚にも変化がある場合や、体調面で気になることがある場合は、皮膚科だけでなく、かかりつけ医に相談して受診先を案内してもらう方法もあります。

気になる変化	相談時に伝えるとよいこと
抜け毛が増えたように感じる	気になり始めた時期、洗髪時やブラッシング時の変化
頭皮のかゆみや赤みがある	症状が出る場所、続く期間、使っている整髪料やカラー剤
全身の体調にも変化がある	睡眠や食欲の変化、服用中の薬、気になる症状の経過

見た目の変化を写真に残しておくと、受診時に経過を説明しやすいことがあります。

薬の影響が気になっても自己判断で服用を中止しない

新しく薬を飲み始めた時期と髪の変化が重なると、影響があるのではないかと心配になるかもしれません。

しかし、薬との関係は見た目だけでは判断できないため、気になっても自己判断で服用を止めたり、量を変えたりしないことが大切です。

治療のために必要な薬もあるため、まずは処方した医師や薬剤師に、白髪を含む気になる変化について相談しましょう。

市販薬や健康食品、サプリメントを利用している場合も、名称や使い始めた時期を伝えると確認がスムーズです。

1. 気になる変化が始まった時期をメモします。
2. 服用中の薬や利用している健康食品を一覧にします。
3. 処方元の医師、薬剤師、またはかかりつけ医に相談します。
4. 案内された方法に沿って、必要に応じて受診先を選びます。

白髪への不安が強いときほど、一人で結論を急がず、相談できる先を活用しながら落ち着いて対応していきましょう。

途中から白くなった髪は抜かずに目立ちにくく整える

途中から白くなった髪が気になるときは、無理に抜かず、根元近くから短く切るか、髪全体になじむ方法で整えるのがおすすめです。

1本だけなら部分的なカット、本数が増えてきたなら白髪染めやヘアマニキュアなどを取り入れると、見た目の印象をやわらげやすくなります。

白髪を見つけるたびに抜く習慣は、頭皮や毛穴への負担につながることがあるため避けましょう。

気になる1本は根元近くから切る

途中から白くなった髪が数本程度であれば、眉用の小さなハサミなどを使い、根元に近い位置からそっと切る方法が手軽です。

鏡を見ながら髪を少量ずつ分けると、白い部分を見つけやすくなります。

ただし、頭皮を傷つけないように、ハサミの先端を頭皮へ強く向けないよう注意してください。

切ったあとは、周囲の髪となじむように指先で整えると、短い毛が浮きにくくなります。

• 明るい場所で、鏡を使って確認します。
• 白い髪だけを指で軽くつまみ、引っぱりすぎないようにします。
• 頭皮から少し離れた位置で、1本ずつゆっくり切ります。
• 切りにくい後頭部や生え際は、無理をせず美容室で相談します。

白髪は抜くと増えるといわれることがありますが、抜いたこと自体が周囲の髪を白くするわけではありません。

とはいえ、何度も抜くと毛穴まわりに負担がかかることがあるため、気になる1本への対応はカットを選ぶほうが安心です。

本数が多い場合は白髪染めやヘアマニキュアを活用する

途中から白い髪が増えてきて、カットだけでは整えにくい場合は、白髪をなじませる染毛料を活用する方法があります。

白髪染めは髪の内側まで色を入れて全体の色を整えやすく、ヘアマニキュアは髪の表面を色づけてツヤ感を演出しやすい選択肢です。

方法	向いている場面	取り入れる際のポイント
白髪染め	白髪が目立ちやすく、髪色を全体的にそろえたいとき	仕上がりや頭皮への配慮を重視するなら、美容室で相談する方法もあります。
ヘアマニキュア	ツヤ感を出しながら、白い部分をなじませたいとき	肌や衣類に色がつかないよう、使用方法をよく確認します。
部分用の染毛料	生え際や分け目など、気になる場所が限られているとき	外出前の一時的なカバーにも使いやすく、洗髪で落とせるタイプもあります。

途中から白くなった部分だけを完全に同じ色に見せるのは難しいこともあるため、髪全体の明るさになじむ色を選ぶと自然な印象になりやすいです。

初めて使う製品では、説明書に沿って事前に肌への使用テストを行い、違和感があれば使用を控えましょう。

セルフカラーに不安がある場合や、白髪の出方に合わせた色選びで迷う場合は、美容師に相談すると扱いやすい方法を見つけやすくなります。

頭皮に負担をかけにくいケアと規則正しい生活を心がける

白髪が気になるときほど、強くこすって洗ったり、頻繁に染め直したりせず、頭皮と髪をいたわる習慣を意識してみましょう。

見た目を整えるケアは、続けやすく負担の少ない方法を選ぶことが大切です。

シャンプーは爪を立てずに指の腹で洗い、洗浄後はすすぎ残しがないよう丁寧に流します。

濡れた髪は摩擦を受けやすいため、タオルで強くこするのではなく、やさしく押さえるように水分を取るとよいでしょう。

• 睡眠時間を確保し、就寝と起床の時間をできる範囲で整えます。
• 食事は特定の食品だけに偏らず、主食・主菜・副菜を組み合わせます。
• 忙しい日も、軽いストレッチや好きな時間をつくって気分転換します。
• カラーリングやパーマは、髪と頭皮の状態を見ながら間隔をあけます。

毎日の過ごし方だけで髪色を自由に変えられるわけではありませんが、健やかな頭皮環境を保つための基本的なケアにはなります。

途中から白くなった髪も、その都度抜いて気にするより、自分が扱いやすい方法で自然に整えることを優先していきましょう。

まとめ

この記事のポイントをまとめます。

• 髪の毛が途中から白髪に見えるのは、伸びる途中でメラニンの供給が変化したためと考えられます。
• すでに頭皮から出ている髪が、途中から急に白く変わるわけではありません。
• 根元は新しく、毛先は以前の状態を表すため、色の並びから変化の経過をおおよそ見られます。
• 根元から白い部分までの距離を目安にすると、変化が起きた時期を振り返るヒントになります。
• 年齢や体質、生活習慣、栄養状態、体調の変化などが複数重なることがあります。
• 一度白くなった髪でも、色素を作る働きが保たれていれば根元から黒い髪が伸びることがあります。
• 急な白髪の増加や体調・皮膚の変化があるときは、医療機関への相談も選択肢です。
• 気になる髪は抜かずに切る、染めるなど、頭皮に負担をかけにくい方法で整えましょう。

髪の毛が途中から白髪になっていることに気づくと、何か大きな変化があったのではと心配になるかもしれません。

しかし、髪の色の変化には個人差があり、一本だけ見つかることも珍しくありません。

まずは根元と毛先の色を見ながら、最近の生活や体調を無理のない範囲で振り返ってみてください。

気になるときは髪を抜かず、カットやカラーでやさしく整えるとよいでしょう。

不安が続く場合やほかの変化を伴う場合は、ひとりで抱え込まず専門家に相談してみてください。