踏み台昇降

踏み台昇降を始めたいと思っても、「専用の踏み台を買うほどではない」「できればお金をかけずに運動したい」と感じる方は多いのではないでしょうか。実は、家にある身近な物でも、正しい選び方と安全ルールを守れば踏み台昇降の代用品として十分活用できます...